3個簡單步驟，讓你輕鬆降低罹患心血管疾病的風險。 膽固醇需要與脂蛋白結合才能輸送至身體各處，膽固醇主要有兩種： 1.低密度脂蛋白膽固醇（low density lipoprotein cholesterol，LDL）：正常值應小於160mg/dl，超過即為罹患冠狀動脈
4 偏高原因 臨床上常見引起高密度膽固醇偏高的原因如下： ⒈高密度膽固醇偏高常見於原發性高HDL血症，即為家族性高α脂蛋白血症 據了解，膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為「好膽固醇」，後者偏
HDL 的主要功能是結合末梢血管的膽固醇回肝臟代謝。它可減少低密度膽固醇 (LDLC) 在細胞組織中的堆積，讓 多餘的膽固醇不會沉積於血管中，防止粥狀硬化阻塞血管，因此被視為好的膽固醇。通常 HDLC 小於 35 mg/dl ，或 「總膽固醇 / HDL
三酸甘油酯大於 200mg/dl 且總膽固醇與高密度脂蛋白膽固醇 比值大於 5，或高密度脂蛋白膽固醇小於 35mg/dl 之下，如果病患有心血管疾病，得以藥物治療同時飲食控製；如果病患無心血管疾病，則先飲食控製
不過，膽固醇偏 高的人，除了少吃高膽固醇食物（如腦、內臟、肝、腰子、蛋黃、蟹黃、蝦卵等），還要限製甜食，因為糖分乃是合成膽固醇的原料，同時還要減少飲酒
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低密度脂蛋白是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，當低密度脂蛋白，尤其是氧化修飾的低密度脂蛋白（OXLDL）過量時，它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，久了容易引起動脈硬化。
低密度脂蛋白膽固醇是釀成血管栓塞的罪魁禍首，被認為是〝不良〞的膽固醇。至於高密度脂蛋白膽固醇，因為能清除血管內的膽固醇，所以被認為〝良性〞膽固醇。
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