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體重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的嗎? 知乎

165 節食+跑步 要想穿衣服好看,男生需要練好哪幾塊肌肉? 女生如何健身,才能做到穿衣顯瘦,形體優美? 逗比向:女生體重從100斤變成120斤的世界是完全不 https://www.zhihu.com/question/253781242017217

減脂應該配合怎樣的三餐食物? 知乎

zone 飲食法的缺點?此飲食法雖然好,可是有一個很明顯的缺點,那就是太過複雜,尤其是書中所講的碳水化合物比蛋白質比脂肪要達到4:3:3的狀態,這個實在 https://www.zhihu.com/question/20616440201552

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卡路裏是什麼?卡路裏、卡、大卡、千卡和千焦的關係 | 魔客

卡路(calorie)這個概念大家經常會接觸到,營養學家通過它來計算食物能量。經過精確實驗,科學家計算出 1 克蛋白質的能量為 4 卡路,1 克脂肪為 9 www.mokee.me/jianfei/111.html201698

卡路裏_百度百科

卡路(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路(calorie)是能量單位,現在仍被 baike.baidu.com/item/卡路2016829

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體質極差的人如何從頭開始恢複身體素質? | 知乎精選

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