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* 媒體報導 經期3階段調理!(蘋果日報) * 悠美診所隆乳、瘦小腿、抽脂、拉皮、中醫埋線,醫學美容與微 經期3階段調理 中醫師指出,女性經期因會大量失血,並不適合減重,建議經期多吃富含鈣和鐵質食物,如蘋果、菠菜、豬肝等,另可用熱毛巾或

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2008/9/11 22:25 Toolkit PM Email PDF Bookmark Print Monica 回覆: 經期結束後作愛有可能懷孕嗎? #3 Monica 經期3階段調理 蘋果日報|Apple Daily |首頁 中醫師張若偉指出,女性經期因會大量失血,並不適合減重,建議經期多吃富含鈣和鐵質

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中醫師張若偉指出,女性經期因會大量失血,並不適合減重,建議經期多吃富含鈣和鐵質食物,如蘋果、菠菜、豬肝等,另可用熱毛巾或電熱毯熱敷腹部10~15分鐘,幫助溫暖子宮;經期結束後1~2周,是減重黃金期,可多做運動青木瓜四物飲什麼時候喝最有效??(15點)