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2010 07 26 11 48 身體的求救訊號 －你常熬夜嗎？ 彩光活力／ 有個高中的孩子，已經咳了一個多月，感冒症狀好不容易好一點，不久之後，就又開始出現感冒症狀
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5.熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹喔！經常上夜班或熬夜 的夜貓族，不但容易變成眼圈發黑的 所以，如果你是一個必須常常熬夜的人 ，為了自己身體的健康，除了正常飲食之外，您最好能在晚餐時， 多吃一點含維他命B群的食物
~熬夜後該吃什麼補充能量~ 經常 接觸電腦，要吃什麼好？ 電腦防輻射的好方法 女性經期千萬不能做的14件事 環保DIY清潔劑 新褲 被封鎖的新聞 12種不應忽視的心臟病症狀 ღ..胃病的保養方法..ღ
下麵小編給你介紹熬夜好不好 經常熬夜的危害! 原 在微博上，關於“別拿生命來熬夜”話題，一時成為熱點。有3萬多人表示自己經常因為復習和加班熬夜，有1萬多人說自己天生就是熬夜族，早了睡不著。網絡另一項“熬夜健康調查”顯示，超五成網友
中醫認為，經常熬夜的人 容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用藥膳適當進行調養，使精力充沛。 生地燉鴨蛋：有滋陰清熱、生津止渴等功效，適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛者食用
以前，我都很晚睡，經常熬夜，且變成了一個習慣，且熬夜是在網上瞎逛，並沒有做什麼有用的事情。現在早上4點起床，讓我最晚會在晚上9 點左右上床，徹底告別了晚睡習慣。另一個額外驚喜是：因為熬夜少了，我的皺紋也減少了
作者﹕蘇海源 熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對經常熬夜的諸位會 人在睡眠之中，氣血流通緩慢，體溫下降，人體會在表麵形成一種陽氣層，這種陽氣層它使人叫「鬼魅不侵」，什麼
免疫力下降 經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會隨之下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集我要找降血糖的食譜
