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月經調理藥膳 (中醫報章節錄) The Qi New

PMS(經前症候群) 轉載自「優質生活,創造女性健康」之「妳可以吃出健康」 每次月經來的前幾天,林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好,注意力也沒辦法集中。可是月經一來,這些症狀就消失無蹤了,這就是PMS(經前症候群)。

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賞自己一個貴婦級的生理期保養 @ ☆單親媽媽的心情點滴☆

但有些婦女月經期吃甜食會有滿足感或可消除痛經和不適,此時若吃 點巧克力,在其他正餐上少吃一點,即可保持身材、不變胖。 (4)生理期間不能淋浴?

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其實我們一再強調,要舒緩月經期可能出現的症狀,平時除了要均衡飲食、作息正常以外,最好能有規律的運動,現在我們再提供你一些藥膳或是料理,所使用的材料都是我們日常生活中容易取得的,你不妨依據自己的生理週期或是症狀,挑選幾

生理期禁忌 ? @ 生理期禁忌資訊網

可能會導致「氣滯」及「血瘀」,對女生而言,容易引發婦科方麵的疾病,尤其月經 生理期禁忌中醫大解析 (生理期的飲食 禁忌) 閱讀延伸 參考資料以上文章引用自+圖文為原所有人版權所有!如有任何

吃十全大補湯的禁忌_BollPush

女性月經期20大飲食生活禁忌 媽媽育兒百科 導讀:月經期間身體的抵抗力會下降,且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮,因此更要注意自己的身體狀況。除了避免過分勞累,保持精神愉快外,有許多經期間的

女性月經期20大飲食生活禁忌 | 媽媽育兒百科

女性月經期20大飲食生活禁忌 20130829 由 蔣 莉蓁 導讀:月經期間身體的抵抗力會下降,且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮,因此更要注意自己的身體狀況。除了避免過分勞累,保持精神愉快外,有許多經期間的禁忌不能小視,像是應避免食用辛冷刺激性的

女性經期飲食的禁忌

女性月經期飲食禁忌一、忌食酸辣刺激食物 月經其間的密斯感想出格疲憊,消化成果削弱,胃口欠佳,因此,飲食上應留意食品的平淡和易於消化接收,停止食用過酸和刺激性較大的食物,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

女性月經飲食禁忌:乳酪牛奶易引起痛經

女性月經飲食禁忌 :乳酪牛奶易引起痛經 發布時間: 20101129 來源:新浪健康論壇 經期不該喝 月經期飲食以燒熟、溫熱食品為宜,在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。 月經期的健康飲食 (1)食物:胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大 事後避孕藥 亂經多久