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營養師Mian Chan :“飢餓模式” 降低減肥效果?

(營養素不足或每天熱量低於8001000卡路裏)攝入的自然反應。如果極端節食超過一,兩個星期,你可能已走向“飢餓模式” 但這種重量下降將會很快放緩或消失。這可能影響你往後的減肥動力。3.

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2010/6/27 · 1千卡等於1000卡路裏,約4186焦耳 卡路裏(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為將1克水在 2 Rt 3.熱量相關單位: (1)卡:使1克純水上升1 C所需的熱量 (2)BTU:使1磅的水上升1 F所需的熱量 (3)1BTU=252卡=1055焦耳 阿裡 不復肥